台灣人體內塑化劑含量是美國人的5倍!教你這樣減少接觸、快速排出

    2011年,台灣爆發「塑化劑事件」,不肖業者為了降低成本,以DEHP製成的起雲劑非法添加進食物當中。 國家衛生研究院進行十年追蹤,發現我國孕婦與兒童體內塑化劑暴露量都異常偏高;成功大學李俊璋教授也發現,台灣孕婦代謝的DEHP濃度是美國孕婦的13倍! 這些數字警訊,促使國人開始提升食品添加物的知識與意識;然而過了11年後,塑化劑是否已遠離我們?還是與生活更加密不可分了呢? 塑化劑是什麼? 塑化劑(Plasticizer),或稱增塑劑、可塑劑,一種為了增加材料的柔軟性或使材料液化的添加劑,易於加工,種類多達上百種。 最普遍被使用的是鄰苯二甲酸酯類的化合物,如 DBP、DEHP、DINP、DIDP、BBP 及DNOP 等,但並不是合法的食品添加物。 塑化劑也是環境賀爾蒙的一種,會干擾人體內分泌系統、影響正常生理功能的運作,雖然不像「劇毒」戴奧辛會對健康產生立即性的影響, 然而越來越多研究顯示,長久密切接觸、累積在體內,也會造成不可逆的慢性問題。 塑化劑常見來源 塑化劑用途廣泛,除了塑膠工業與一般塑膠用品,其他像是建築材料、運輸工具材料、醫藥產品、消費性產品、食品包裝、食品容器….., 幾乎可以說是各行各業無處不見、無所不在。 生活中最常接觸到的例如塑膠袋、塑膠容器、保鮮膜,以及國人愛用的巧拼地板, 除了「有形的」物品之外,最容易被忽略的, 像是香水、指甲油、防曬乳、洗髮精、沐浴乳、頭髮噴霧劑、口紅等化粧保養品,為了保持香料氣味所添加的定香劑,也是塑化劑的一種。 對人體健康的影響 台灣人的外食比例偏高,加上經常使用塑膠袋盛裝熱湯、熱食的不良飲食習慣,讓日常生活大量暴露在塑化劑之下, 研究證實,除了肥胖、內分泌失調外,也會提高成年人罹患乳癌或其他癌症的風險、影響生育能力,其中孕婦與兒童更是高危險族群, 塑化劑不僅會影響兒童氣喘、異位性皮膚炎,也包含女童性早熟,男童陰莖短小、精蟲活動力差,對於日後成長的影響更是深遠。 避免接觸塑化劑的5大重點 勤洗手: 吃東西前,或是摸完塑膠物品後以肥皂洗手20秒以上;不過由於市售香皂、洗手乳內多有添加定香劑, 在盥洗用品上的選擇上建議以無香精、天然香料的內容物為主。 避免使用拋棄式包材、餐具: 外食族養成自備餐具與環保杯的好習慣,避免以塑膠袋、塑膠容器盛裝熱食,或是減少食用以塑膠容器、保鮮膜微波加熱的食物。 選擇含天然成分或不含塑化劑之用品: 包含香水、化妝品、乳液、沐浴乳、洗髮精、體香劑等,其中市售衛生棉大多以不織布、高分子塑膠聚合物製成, 由於女性每月固定數日需日夜接觸衛生棉,在選擇上務必要多注意,建議以無塑、無化學添加物的選擇為佳。 📖 延伸閱讀:〈#月經知多少 一般衛生棉對環境/人體的危害〉 定時打掃室內環境: 室內家居空間或辦公場所應定期吸塵、打掃以維持乾淨,電器不用時應拔除插頭以避免經常在高熱狀態下逸散塑化劑。 避免在巧拼地板上吃東西、睡覺: 國人愛用的巧拼地板經常是嬰幼兒久待的地方,應盡量避免讓孩童長時間在上面吃東西、玩耍,活動後也需要洗手再進食。    排出體內塑化劑的4種方法 多喝水: 塑化劑必須經由腎臟、肝臟代謝,喝開水可以增強腎臟代謝解毒能力,但請避免瓶裝水,並以非塑膠容器盛裝,自備環保杯。 多上廁所: 塑化劑被人體代謝後,72小時內(主要在前24小時)約85% 藉由糞便排出其餘由尿液排出,因此排便/尿頻率高,毒素越不易留在體內。 多吃蔬果: 研究指出蔬果具有的抗氧化力有助於緩解塑化劑的毒性,多吃各種顏色的當季盛產蔬果, 特別是十字花科蔬菜如綠花椰菜、大小白菜、青江菜等,能加速體內代謝與環保。 多運動: 藉由皮膚毛孔排汗,加速排出塑化劑。   雖然塑化劑會被人體代謝排出,然而在這個幾乎人人每10分鐘就會接觸到塑化劑的年代,排出的效率可能遠遠不及吸收。 因此,正視塑化劑的威脅、有意識地保持距離,SHES與你一起 #不塑經期,更要 #不塑人生!   想要經期遠離塑化劑? 推薦你 無塑環保衛生棉 Shesmy旭思蜜      ▰ 參考資料: 自由時報電子報〈國人塑化劑暴露量 比已知高20倍〉 台美檢驗〈塑化劑 DEHP 檢驗分析管理及規範,常見9項檢測服務〉 今周刊〈遠離塑化劑威脅 從肥皂洗手做起〉 風傳媒〈別讓小孩睡在巧拼上!遠離「塑化劑」的毒,作這7件事就對了〉 菁英診所營養醫學門診醫師 劉博仁博士〈「除非快渴死,否則我不輕易喝瓶裝水!」營養學博士教你這樣吃,幫助體內排出塑化劑〉
2022-10-12

環保衛生棉是什麼?6個特點讓你一次了解!

  還只知道拋棄式衛生棉、布衛生棉、月亮杯嗎? SHES 在 2021年研發出「Shesmy 環保衛生棉」,使用方式一樣用完就丟,那…這樣為什麼會環保呢? 以下整理出 6 大亮點來介紹啦!     一般拋棄式衛生棉中高達 90% 是塑膠,除了讓私密肌膚長期接觸塑化劑之外,更讓衛生棉成為地球第二大垃圾量來源。 Shesmy 環保衛生棉由內到外 0 塑膠成分,採用的專利可分解高分子嚴格認證把關,讓拋棄式衛生棉在不影響吸收力、便利性的同時,還能健康愛地球!     你知道一般拋棄式衛生棉因有塑膠成份,使用後不能焚化燃燒,自然分解卻需 500 年嗎? Shesmy 環保衛生棉採用經歐盟認證的環保原料,無毒無塑 100% 可自然分解,更將分解時間縮短至只需 6 個月!還能無毒堆肥,將原萃的養分歸還給大自然~     長期使用衛生棉造成私密處悶熱紅腫嗎? Shesmy 環保衛生棉以純棉材質取代一般塑膠、不織布表層,親膚又透氣,讓你生理期走路不再卡卡,更解決生理者長期使用衛生棉悶熱、紅腫、搔癢的困擾!     在 Shesmy 環保衛生棉中的淡淡木質香氣,是由國際調香師採用檢驗合格的天然植萃精油調製而成,絕不添加化學或人工香精。 除了讓生理者在更換衛生棉時也能有優雅好心情,專利配方更滋潤保養私密肌膚,且經 SGS 認證可長達 4 小時 99.9% 抑菌,為目前業界最高標準!   Shesmy 環保衛生棉經 Cruelty Free 兔兔不哭認證,添加 0 動物成份、製作過程無動物實驗,且堅持與符合 ISO 認證廠商合作。 SHES 相信「進步不需要殘忍」,透過溫暖人道的製程才能製造出最有溫度的產品。     購買衛生棉時還在用紙袋包好嗎?拿出衛生棉時都躲躲藏藏嗎?放衛生棉的櫃子總是亂糟糟嗎? Shesmy 環保衛生棉,精緻時尚的外觀讓衛生棉也成為你的飾品,繽紛色彩更讓生理期也充滿自信活力!方形紙盒搭配易拉開設計好收納、好拿取,盒子側邊的簡單圖示說明,幫助初經使用者也能一次就上手!     Shesmy, your bestie. 生理期,你可以選擇「Shesmy 環保衛生棉」 #不塑經期,沒你不行!  
2022-05-27

✦528世界月經日SHES周年慶活動 #不塑經期沒你不行✦

✦528世界月經日SHES周年慶活動 #不塑經期沒你不行✦ ​ 一片衛生棉含90%塑膠成份,需要500年才能分解! 一位月經者一生中,將使用近12,000片塑料衛生棉! 你的選擇將為每一位月經者減少75公斤的垃圾堆積量 「不塑經期,沒你不行!」 快加入環保行動,共同響應、凝聚力量 保護環境也照顧健康! ​ ∞ 活動方式 ∞​ 即日起至 5/28 (六) 23:59: ① 按讚「SHES 環保衛生棉」FB 粉專​及本篇貼文 ② 列印/手寫/圖片後製 ​ 完整活動標語(中文+英文)​ "不塑經期,沒你不行​ #Giving the planet an eco-friendly period "​ 活動海報載點:https://lihi1.cc/kFgzf ③ 將你和標語的合照留言於FB指定貼文下方,並tag兩位一樣愛環保的朋友 指定貼文連結:https://lihi1.cc/uGOsU ​ 100% 獲獎率 只要留言並在 5/28 (六) 23:59 前私訊小編留言截圖 即享 50 元購物金,新加入會員再領 100元購物金! 5/30 直播“再”抽出 2 位獲得「Shesmy 全系列禮盒」 3位獲得 $528 購物金 5 位獲得體驗包乙份 ※抽獎日期及兌獎方式請參考第一則留言 ∞ 注意事項 ∞​ ​本活動屬公益響應活動,響應此活動即代表授權SHES作為本活動響應轉發引用及活動媒體,不作為SHES其他銷售行銷使用​ 官方保有活動內修改之權利,及活動最終解釋及決策權
2022-04-30

【台灣限塑策略,進程放大鏡】​ #shes環保小教室

還記得 2002 年當環保署宣布要禁用塑膠袋時, 當時國中的S編還沒意識到塑膠對於環境的傷害, 只覺得超級不方便…, 沒想到20年後,彷彿完全沒有禁塑膠袋這回事, 身邊朋友許多都是家裡一堆環保袋/杯/餐具, 但出外還是極度仰賴一次性塑膠製品, 而台灣雖然相較其他國家,在限塑政策上跑在前方, 可是民眾卻普遍無感,甚至用量年年上升, 面對滿山滿谷不知何去何從的塑膠垃圾, 以及已經進入到人類體內的塑膠微粒, 當減塑政策下令執行、危機意識持續警告, 然而一陣疫情大浪打來,外送服務被全民依賴, #減塑 這件事又被拋到腦後,當下方便最重要。   今天先來跟閨蜜們聊聊台灣的限塑策略。 之前有跟大家分享過,墨西哥自 2021 元旦起,針對「不可重複利用」且「非必要性」的一次性塑膠產品,除了常見的免洗餐具、吸管之外, #導管式衛生棉條 也遭到禁用下架的新聞。   而台灣目前針對衛生棉、衛生棉條這類幾乎 90% 以上都是塑膠成分的物品,尚未有任何限塑的公開計畫,然而衛生棉卻是全球第二大塑膠垃圾來源,實在很難想像,這部分未來可能的解方是什麼?   不過如果有一天,若衛生棉與衛生棉條這些塑膠類生理用品再也無法生產或取得,你會有什麼替代方案呢?​   SHES 很重視塑膠垃圾對於地球造成的污染與重大影響,我們期望透過自家研發的 #環保衛生棉 能夠有力量推動改變,包含對人體的無毒溫柔,與對地球的永續友善,「不塑經期 沒你不行」 SHES 邀請你透過持續追蹤我們,一起參與並支持這場運動!​   💚環保衛生棉首選 Shesmy💚 ❏ 不含4P (PE、PP、PS、PVC) ❏ 零塑化劑、零化學添加物、零定香劑 ❏ SGS認證 #抑菌率 4小時99.9% ❏ 使用歐盟認證 DIN CERTCO 可自然分解材質 ❏ 實驗證實 6 個月分解堆肥,種子萌芽率100% ❏ 創辦人備孕期間親身試用,適合備孕期與孕婦   -​ ★關注更多SHES的最新動態★​ FB 粉專不漏新消息 ▎https://lihi1.cc/wAlZQ​ FB 社團大聊月經文 ▎https://lihi1.cc/OGHyU​ IG 限動隨時一起玩 ▎https://lihi1.cc/GOnj2​ ​ #月經 #經期 #生理期 #衛生棉​ #shesmy #shesmy環保衛生棉​ #SHESWORLD #環保衛生棉​ #減塑 #限塑 #無塑 #環保  #不塑未來 #無塑未來​  
2022-02-16

🎊 Shesmy環保衛生棉|募資計畫正式落幕🎊​

 Shesmy環保衛生棉|募資計畫正式落幕​ ​ 「不塑經期,沒你不行」​ ​ 從 2021 開始研發無塑衛生棉、品牌籌備與醞釀、問卷蒐集、到正式在嘖嘖上線跟大家見面,這中間遇到很多意想不到的挑戰,但現在 Shesmy 環保衛生棉已經不再只是夢想或一句口號而已!我們成功了​ ​ 感謝大家 58 天來的支持與熱情參與 8個小時即達標、募資金額$996,727、達標率 997 %,這些不只是一組數字,更是 541 位贊助者對我們的信任與期許,這些感動 SHES 團隊點滴深刻在心頭,未來會持續用最好的 Shesmy 寵愛每位蜜蜜們的生理期。​ ​ **​ ​ 目前預計 1 月底至 2 月期間開始依序發貨 對於商品有任何問題,歡迎私訊小編或加入官方 Line@,我們將有專人為您服務。​ Line 官方帳號:https://lihi1.cc/VnyeD ​ 接下來有關 Shesmy 環保衛生棉的發貨進度,我們也會持續在粉絲專頁更新,請隨時鎖定。​ ​ 未來 Shesmy 也將上架 SHES 官網,超多 VIP 專屬好禮與優惠回饋,現在加入即刻享受驚喜https://lihi1.cc/726cC ​ 最後,再次深深致謝,沒有蜜蜜,就沒有 Shesmy。​ ​募資落幕不是結束, 我們將以不同的形式持續努力、為大家服務 ** 加入閨蜜行列 LINE 官方客服 – 你的閨蜜客服已上線: https://lihi1.cc/VnyeD SHES 官方網站 – 專屬蜜蜜的 VIP 優惠: https://lihi1.cc/726cC SHES 粉絲專頁 – 關心月經教育&環保: https://lihi1.cc/85bzb ​ #月經 #經期 #生理期 #衛生棉​ #shesmy #shesmy環保衛生棉​ #SHESWORLD #環保衛生棉
2022-01-17