每位女性一生中平均使用 11,000 片衛生棉，你可曾想過，這些看似平凡的日常用品，竟需要長達 500 年才能分解？更令人震驚的是，一片傳統衛生棉含有的塑膠量相當於 4 個塑膠袋！當全球正掀起「去塑化」浪潮，我們的經期選擇同樣不能置身事外。本文將揭露塑膠生理垃圾的環境危機，探討可分解與可堆肥的關鍵差異，並解析為何 Shesmy 堅持選用高成本的棉花纖維，打造真正對身體與地球零負擔的生理用品。

文章大綱

• 沉默的環境殺手：塑膠生理垃圾的驚人真相

• 環保迷思解碼：可分解≠可堆肥，關鍵差異大公開

• 材質決定品質：為何 Shesmy 捨棄流行竹纖維，堅持高成本棉花纖維？

• 全球永續趨勢：歐美日的生理用品標示革命

• 告別「塑」期：四個簡單行動，立即加入永續經期行列

沉默的環境殺手：塑膠生理垃圾的驚人真相

「每個月都會產生的垃圾，但卻鮮少有人思考它的環境影響。」

傳統衛生棉的 90% 是塑膠！從外層防漏膜、吸收層中的超吸收聚合物，到背膠和包裝袋，這些我們習以為常的生理用品，正默默成為環境的沉重負擔。 研究顯示，一片傳統衛生棉含有的塑膠量相當於 4 個塑膠袋。若將這個數字乘以女性一生使用的衛生棉數量—約 11,000 片，結果驚人：相當於 44,000 個塑膠袋的塑膠量！

更令人憂心的是，在歐洲海灘的垃圾調查中，生理用品塑膠部分名列海洋垃圾第五位，僅次於飲料瓶、菸蒂、棉花棒和零食包裝。這些塑膠生理垃圾最終不是被焚燒產生二氧化碳，就是分解成微塑料進入海洋和土壤，進一步威脅生態系統和人類健康。 在日本，垃圾焚燒率高居全球第一，許多塑膠垃圾被當作「可燃垃圾」處理。

有趣的是，日文「もったいない」（珍惜資源、不浪費）被國際推崇為環保精神的代表，但實際上，日本卻大量焚燒可回收資源，包括生理垃圾，這種矛盾也正是全球面臨的環保難題。

環保迷思解碼：可分解≠可堆肥，關鍵差異大公開

在追求環保生活時，「可分解」和「可堆肥」這兩個詞常被混淆使用，但其實它們有著天壤之別：

• 可分解材料：雖能隨時間分解，但可能需要特定條件，且分解時間從數年到數百年不等。更重要的是，某些標榜「可分解」的產品實際上只是碎裂成更小的塑膠碎片（微塑料），本質上仍是塑膠污染。
• 可堆肥材料：能在自然條件下完全分解為有機物質，且分解速度更快（通常在 6 個月內）。這些材料不只「消失」，更能轉化為滋養土壤的養分，真正回歸自然循環。

歐洲多國普遍採用「堆肥」（Compost）系統處理有機廢棄物，將家庭廚餘、落葉等有機物通過微生物分解成養分。相比之下，日本和台灣多將這類垃圾與其他可燃垃圾一起焚燒，不僅浪費資源，還增加碳排放。

Shesmy 可分解衛生棉使用經過歐盟 Din Certco 認證的材料，經實驗認證，從外包裝到背膠再到本體，全部能在 6 個月內完全分解，且分解後能夠無毒堆肥，讓你的每次生理期選擇都能對地球更友善。

材質決定品質：為何 Shesmy 捨棄流行竹纖維，堅持高成本棉花纖維？

近年來，竹纖維因其快速生長、低耗水量等優點，成為許多環保品牌的首選材料。然而，Shesmy 經過審慎評估，仍選擇成本更高的優質棉花纖維作為主要材料，原因有三：

1. 純淨無添加，真正零化學零塑膠

竹纖維雖然為天然材料，但在加工過程中往往需要化學溶劑將竹子分解成纖維，可能殘留化學物質。Shesmy 選用的高品質棉花纖維，從原料到製程都嚴格把關，確保無塑化劑、無環境荷爾蒙，即使是孕婦或備孕婦女也能安心使用。

2. 卓越吸收性能，防漏效果更可靠

許多消費者憂慮環保材質會犧牲實用性，但 Shesmy 證明環保與高效能可以兼得。特殊壓紋設計和專利吸收層結構，讓你在進行「環保經期」的同時，享有與傳統產品相同甚至更好的防漏保護。

3. 極致溫和呵護，敏感肌膚的首選

棉花天然柔軟、親膚性極佳，特別適合敏感肌膚使用。相較之下，某些竹纖維產品表面可能較為粗糙，長時間接觸可能造成不適。Shesmy 的棉花纖維經過精心處理，確保每一次接觸都是最溫柔的呵護。

雖然選擇優質棉花纖維意味著更高的成本，但 Shesmy 深信，當談到女性健康和環境永續時，不該有任何妥協。正如我們會為健康選擇有機食品，為肌膚選擇天然保養品，我們的經期照護同樣值得最好的選擇。

全球永續趨勢：歐美日的生理用品標示革命

生理用品的環保革命已是全球趨勢。2021 年 7 月，歐盟委員會正式要求含塑膠的濕紙巾及生理用品必須標示統一標籤，明確告知消費者產品中的塑膠成分。

美國紐約州（2019 年）和加利福尼亞州（2023 年）也陸續立法要求生理用品必須標示全部成分，就像化妝品必須標示所有成分一樣。這些措施不僅是為了保護環境，更是賦予女性「知情選擇權」。

在日本，雖然尚未有強制標示法規，但環保意識的崛起已促使不少企業主動標示成分並開發更友善環境的替代品。全球消費者越來越重視「倫理衛生產品」（Ethical Sanitary Products），也就是符合環保與社會責任的生理用品。

Shesmy 響應這一全球趨勢，不僅提供全成分透明的產品，還透過積極參與校園教育和弱勢應援，讓更多人認識到永續生理用品的價值。截至 2024 年，Shesmy 已在超過 100 所校園舉辦教育講座，直接影響超過 8,000 人次；成功減少 9,230 公斤的塑膠生理垃圾，相當於一輛中型車連續行駛數年的碳排放量。

告別「塑」期：四個簡單行動，立即加入永續經期行列

想為地球盡一份心力，同時保護自己的健康？以下四個簡單行動，讓你輕鬆加入「不塑經期」的行列：

1. 認識你的生理用品：

花一分鐘查看你目前使用的生理用品包裝，了解它是否含有塑膠成分。很多時候，我們不知道自己正在使用什麼。

2. 嘗試零塑選擇：

考慮轉換到 Shesmy 等無塑環保生理用品。調查顯示，有 8 成月經者「完全未使用過」、6 成月經者「不敢使用」或不方便使用重複性生理用品（如月亮杯或布衛生棉）。Shesmy 提供的一次性可分解衛生棉，是入門環保的最佳選擇。

3. 正確處理使用過的生理用品：即使使用環保生理用品，正確的廢棄物處理同樣重要。避免將衛生棉沖入馬桶，這不僅可能堵塞管道，也會增加水處理負擔。

4. 分享你的發現：將你了解到的環保知識分享給親友。每多一個人選擇環保生理用品，就能減少數千片不可分解的塑膠衛生棉進入環境。

結語：不只是環保，更是對自己的愛

一次性用品一定不環保嗎？Shesmy 的回答是——「讓環保變簡單」。

選擇無塑環保生理用品，不僅是對地球的友善，更是對自己身體的尊重。傳統衛生棉中的塑化劑、環境荷爾蒙等物質，長期接觸可能對女性健康造成潛在風險；而當你不習慣使用重複性用品（那通常有著更高的門檻）、不便於清洗衛生棉時，Shesmy 提供另一種選擇：不改變生活習慣，也能零塑實踐。每片Shesmy，從原料到包裝，從使用到分解，皆不為地球留下負擔，只有呵護。

Shesmy 的願景是「女性健康與地球未來同行」，讓每個女性都能在照顧地球的同時，也給自己最純淨的呵護。每一個小小的選擇改變，都是邁向更永續未來的重要一步。

不塑經期，沒你不行，一起加入我們吧！

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